Belső Színpad – A lélek spontán kifejeződése
Tágasság a testedben és a tudatban
A Belső Színpad egy havi rendszerességgel megtartott, nyitott, tapasztalati alapú önismereti esemény, ahol a meditáció, a rendszerállítás és a szabad mozgás eszközével térképezed fel belső világodat
Itt nem kell megfelelned, sem teljesítened.
A 3 órás esemény egy mély önismereti ívet jár be, amelyben a csendből indulunk el, rálátunk a belső viszonyrendszereinkre, majd a test mozdulatai segítségével engedjük a lelket szabadon kifejeződni.
„Amikor a test megmozdul, a lélek beszélni kezd. A mozdulatban minden történet megtalálja a helyét.”
A 3 órás folyamat
A Belső Színpad egy 3 órás, strukturált ívet követ, ami három, egymásra épülő fázisból áll:
Ráhangolódás és Tudatosság: Ez a fázis a meditáció, az észlelés és a tudat tágításának gyakorlatával kezdődik. Segítünk a teresítésben, és imaginációs meditációval átöleljük az alacsonyabb rezgésű érzelmeinket a tudatosság fényével.
Állítás és Viszonyrendszerek: Ebben a fázisban beleállunk a viszonyrendszerünk különböző aspektusaiba, valamint a kapcsolatok dinamikái kerülnek előtérbe. A kísérés segít, hogy a csoport erejében megtartva engedj rálátni és megérezni a benned élő mintákra és dinamikákra – felismerheted azokat az érzelmeidet, nézőpontjaidat, amelyek visszatartanak, rögzítenek.
Szabad Tánc és Lezárás: A zene és a spontán mozdulatok természetes hullámai kísérik a lezárást. A lélek kifejezheti mindazt, ami a zene hatására spontán aktiválódik– a tánc a lélek spontán nyelve.
Ez neked szól, ha:
Az akarás és az ellenállás helyett inkább megértést, megengedést és enyhülést keresel.
Tisztán szeretnéd látni, mi az, amit az életednek hívsz.
Szeretnéd meglátni, mi az, aminek be kell érnie vagy ki kell tisztulnia a belső folyamataidban ahhoz, hogy azt éld, amit elképzelsz.
Izoláltnak érzed magad és szeretnél a csoport biztonságos terében mélyebben kapcsolódni önmagadhoz és másokhoz.
Keresed a testi szabadságot és a spontán mozgás erejét a feszültségoldásra.
Szeretnéd a tudatosságot a mozgáson és a csoportos dinamikán keresztül megtapasztalni.
Keresel egy nyitott, havi eseményt, amely mélyen hat, de nem igényel hosszú távú elkötelezettséget.
Ha készen állsz arra, hogy a tested elmesélje a belső történetedet, várlak szeretettel a Belső Színpadon!
Nyitott csoportos foglalkozás havonta egyszer, kizárólag személyesen Szombathelyen, alkalmanként 3 órában, amelyhez nemtől, kortól és előképzettségtől függetlenül bárki csatlakozhat.
