ÉFT– Az érzelmi feszültségoldás kézenfekvő eszköze
Amikor az Energiatest megszólal.
Az Érzelmi Felszabadítás Technikája (ÉFT) a Műhely azon egyéni folyamata, amely a keleti akupresszúrát ötvözi a nyugati pszichológiával, így biztosítva a feszültségek idegrendszerbarát oldását. (Energia-pszichológiának is nevezik)
Ez egy kézenfekvő és gyengéd módszer, mely segít megszabadulni az érzelmi blokkoktól, testi-lelki fájdalmaktól és a stressz okozta megterhelésektől. Az ÉFT nem csak elméleti megértést kínál, hanem segít a figyelmet visszahozni a jelenbe és oldani a régóta tárolt érzelmi feszültségeket.
„Kopogtatok – és belül nyílik egy ajtó.”
A cél a kikönnyülés: felszabadítani az idegrendszert és a testet egy-egy konkrét történet nyomása alól. Nem a múltat elemezzük újra, hanem a jelenben még mindig aktív, feszültséget okozó belső viszonyulásunkat alakítjuk át.
Mi történik a folyamat során?
Az ÉFT kezelés során finom érintésekkel stimulálunk bizonyos meridiánpontokat (akupresszúrás pontokat), miközben ráhangolódunk az aktuális érzelmi elakadásra vagy testi megterhelésre. Ez a kombináció oldja a stressz és a trauma okozta blokkokat a szervezetben.
A kísérés intuitív, ami azt jelenti, hogy nem csupán a technikai lépéseket követjük, hanem különböző beépített eszközökkel -például analógiás képek megjelenítésével, belső utazással, metafórákkal, NLP-s technikákkal -együtt keressük meg a probléma mögött meghúzódó viszonyrendszert is.
A Folyamat Következményei:
Azonnali Feszültségoldás: a test és a lélek megnyugszik, a szorongás és a félelem helyét átveszi a megkönnyebbülés.
Idegrendszeri Támogatás: A belső képek megváltoznak, megtanítja az agyat, hogy ne akadjon el a stresszben.
Érzelmi Szabadság: Lehetővé teszi, hogy érzelmi behatás nélkül lásd a történeteidet.
Ez neked szól, ha:
Konkrét érzelmi elakadásra, feszültségre keresel megoldást.
Szereted a képszerű, kreatív munkát, ahol a belső világod metaforái
mutatják az utat.
Olyan eszközt szeretnél kapni, ami a tudatos jelenlétet támogatja,
és amit otthon is alkalmazhatsz.
Online is elérhető, professzionális kísérést és stresszoldó támogatást keresel.
Ha készen állsz egy finom, idegrendszerbarát útra, ami segít oldani a feszültségeidet, várlak szeretettel!
Egyéni konzultáció formájában zajlik, online (akár otthonról) és személyesen is elérhető, alkalmanként általában 60–90 perces időtartamban.
Az egyéni terápiákra való jelentkezés telefonos egyeztetéssel történik.
